素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，年会团队拓展公司，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；提高孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进行有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；培养孩子积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养孩子独立生活的能力，锻炼学生面对环境改变的适应能力的目的。这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。
夏季进行拓展训练，阳光相当强烈，务必要注意防晒。夏季骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。
应对措施：高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，年会团队拓展找哪家，并带上十滴水、人丹、藿1香正气丸、清凉油等防暑药品。在选择户外团建活动时，要注意活动的选择，尽量少选在户外的团建活动，室内与水上活动是夏季团建活动的首1选。
夏季户外拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，年会团队拓展多少钱，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。
应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据。
拓展训练不仅对团队起着积极的促进作用，还对个人的成长有着极大的帮助，因此，各大公司每年都会有一次团队拓展训练，以此来打造团队凝聚力、执行力，提升团队的创造价值。但是，针对不同阶段的因素，拓展训练会起到不同的作用。
1、刚进单位的新人。
拓展训练讲究团队精神，提倡共享。对于刚到新单位的新人，特别是毕业生来说，有亲合力的团队能让他们获得自信，增强沟通协调能力。
2、缺乏团队凝聚力、情绪萎靡的员工。
时间长了，员工不免有惰性甚至私心，热情慢慢消退。在一成不变的环境里，靠固有沟通方式很难解决这些问题。当员工看不到前途，感受不到团队温暖时，就会跳槽。此时，拓展训练可在一定程度上加强沟通协调，改善员工态度。
3、企业组织变革时。
从职业心理健康的角度来分析，组织变革对员工而言是一个特殊而强大的刺激源，员工必然会产生不同寻常的应激反应，如若员工没有足够的能力应付如此强大的 压力，将会带来一系列生理、心理、行为上的不适，进而影响正常的工作与生活，这样的员工必将对组织变革的执行过程产生消极的影响。
4、思维陷入惯性的管理者。
拓展训练设置了富有挑战、激情并充满趣味的任务，有助于调整思维僵化的管理者，甚至全1面重建知识结构，使思维重新高速运转，擦出新火花。
5、企业发生重大突发事件后。
重大突发事件是指突然发生，影响巨大，对员工生理和心理产生巨大冲击的事件。突发事件的目击者或者直接相关人员心理上产生了巨大冲击，特别需要心理干 预。此外，许多危机事件的影响一旦产生后，并不会立刻表现出来，特别在行动上看不出什么不同，但突发事件的画面并因此会重复出现在员工脑海中，其隐性的负1面影响也就开始形成。
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